28/02/2013

Sałatka z roszponki, łososia i suszonych pomidorów

Z żalem zjadam ostatni słoik suszonych pomidorów przygotowanych w jesiennym szale przetworowym:- ) Obiecałam sobie, że w tym roku takich pomidorów przygotuję dużo, dużo więcej. A tym czasem przygotowałam z nich lekką, zdrowa sałatkę z dodatkiem roszponki, łososia i pestek dyni, idealną na drugie śniadanie lub na kolację. Ostatnio zauważyłam, że bardzo modne stały się lunchboxy. Zamiast kanapek dorośli i dzieci zabierają do pracy pudełka pełne niespodzianek – świetny pomysł na urozmaicenie codziennych posiłków! Ta sałatka świetnie nadaje się jako zdrowy i sycący lunch:- )

Sposób przygotowania

Pestki dyni uprażyć na suchej patelni. Roszponkę umyć, oczyścić, wrzucić do miski. Pomidory, seler, cebulę, paprykę pokroić w paski i dodać do sałaty i wymieszać. Na wierzchu ułożyć kilka kawałków wędzonego łososia i posypać prażonymi pestkami dyni.

Łyżkę oleju z zalewy pomidorów i sok z cytryny wymieszać i polać sałatkę.

Smacznego:- )

Komentarze (1)

Dodaj komentarz

  • Aska gotuje
    sałatka musi być pyszna, suszone pomidory jak ze słonecznej Italii:)i ten łosoś ,mniam